Ence moment. La Roche-sur-Yon. Ils organisent un concours de poésie. Le groupe d’entraide mutuel Le bout du tunnel organise un concours de poésie. Le thème : « Pour notre santé mentale Avant toute chose, qu’on se le dise, il n’y a pas d’âge pour se mettre au sport ! Vous pouvez reprendre une activité sportive à tout âge, en respectant simplement votre corps, son rythme et son état de santé. N’hésitez pas à demander conseil à un médecin pour trouver une activité adaptée, en plus de suivre nos conseils en la matière. Reprendre une activité pour profiter des bienfaits du sport L’activité physique n’est pas seulement un moyen très efficace pour perdre du poids et conserver sa silhouette svelte et tonique. En complément d’une alimentation saine et équilibrée, c’est aussi un formidable allié pour vos défenses immunitaires et votre bien-être général. La pratique intensive ou régulière d’un sport contribue à prévenir bon nombre de maladies chroniques, mentales, et/ou liées à l’âge. Voyons en détail les bienfaits du sport sur votre organisme et votre qualité de vie générale. Quelle activité physique pratiquer pour être en forme ? Pour commencer, il convient de revenir sur la signification de pratiquer une activité physique ». Certains sports sont-ils plus indiqués que d’autres ? En effet, lorsqu’on cherche à débuter une activité, le choix qui se présente est particulièrement vaste. Cependant, notez bien que, sauf contre-indication liée à votre état physique grossesse, handicap spécifique, troubles particuliers, tous les sports sont bénéfiques à votre organisme. Footing, natation, musculation, sport collectif, aérobic à domicile… À vous de vous décider en fonction de vos préférences et de vos capacités physiques. L’important étant d’y consacrer au moins trente minutes chaque jour. Bien sûr, il faut adapter cette activité sportive à votre âge et à votre capacité physique, sous peine de ne générer rien d’autre que de la frustration. Ou pire, des blessures ! Parmi les activités sportives les plus plébiscitées, la marche fait figure de favorite. Non seulement elle s’intègre parfaitement à vos activités quotidiennes, mais elle est aussi d’une facilité extrême, dans le sens où elle ne nécessite aucun matériel. De son côté, la musculation est également une activité très efficace pour conserver sa masse musculaire. Elle permet aussi de sculpter une silhouette irréprochable. Il faut savoir que les dégâts du temps sont considérables. Dès 30 ans, on perd en moyenne 0,5 % de notre masse musculaire par an. Le sport intervient ici comme un véritable élixir de jouvence, en aidant à la régénération des tissus osseux, musculaires ou encore nerveux. Respectez votre rythme ! Quelle que soit l’activité choisie, qu’il s’agisse de la musculation, de la course à pied ou de toute autre activité, commencez doucement, pour augmenter progressivement l’intensité au fil des séances. Respectez les signaux de votre corps, et sachez arrêter quand il le faut. Un entraînement commence toujours impérativement par un échauffement général, souvent sous forme de jogging léger. Il se termine par dix à quinze minutes de récupération et d’étirements, au cours desquels vous diminuez progressivement l’exercice physique, et donc le rythme cardiaque. Les bienfaits de l’activité sportive sur la santé physique Les bienfaits de l’activité sportive sur la santé physique Au-delà des améliorations évidentes de la performance sportive et de la condition physique, la pratique régulière du sport est incroyablement efficace pour la prévention de nombreuses maladies chroniques, cardiovasculaires, ou encore dégénératives. Un vecteur efficace de lutte contre les maladies cardiovasculaires Une activité physique régulière améliore et régule le fonctionnement du système cardiaque, en diminuant de façon spectaculaire tous les facteurs de risque cardiovasculaire. Le sport Permet de réduire jusqu’à 50 % l’hypertension artérielle ; Réduit le taux de mauvais » cholestérol LDL et de triglycérides sanguins 1 ; Augmente le taux de bon » cholestérol HDL dans l’organisme ; Intervient dans la vasodilatation des vaisseaux, pour améliorer la circulation sanguine 2 ; Régule le taux de sucre dans le sang, diminuant ainsi les risques de diabète ; Avec le temps, il participe à rendre le cœur plus résistant et à moins se fatiguer pendant l’effort physique. Un moyen efficace de lutte contre le surpoids et l’obésité Attention, l’obésité reste une pathologie qui nécessite une prise en charge médicale, et il ne s’agit pas ici d’affirmer que le sport permet de systématiquement éviter l’obésité ou le surpoids. Cependant, il s’agit d’une activité largement prescrite par les thérapeutes, en complément d’un traitement adapté, pour accompagner les patients sur la voie de la guérison. De manière générale, l’activité physique reste idéale pour les petites pertes de poids, et la conservation de son poids de forme, dans le but d’obtenir une silhouette plus fine et plus tonique 3. Le sport permet aussi de limiter le risque de surpoids ou d’obésité chez les enfants 4. Si vous souhaitez vous affiner, privilégiez les sports de cardio de type natation, elliptique, ou course à pied. En revanche, si vous préférez plutôt vous muscler, ce sont des activités comme la danse, le Pilates, la musculation ou l’aérobic, qui vous conviendront le mieux. Un renforcement de la structure osseuse Ce n’est pas l’effet le plus connu du sport sur le corps, mais il s’agit pourtant de l’un de ses plus grands bienfaits. La pratique d’une activité physique régulière est bénéfique pour l’amélioration de votre densité osseuse. En effet, le mouvement de contraction exercé par les muscles sur les os, via les tendons, contribuera à renforcer la solidité et la robustesse de vos os. La bonne santé de votre masse osseuse ne dépend donc pas uniquement de la quantité de calcium que vous ingérez, mais aussi du sport que vous pratiquez. En matière de santé osseuse, une référence est souvent citée la loi de Wolff 5. Selon elle, les os se forment et se résorbent en fonction des contraintes mécaniques que nous leur infligeons. Une activité musculaire et sportive permet de conditionner ces contraintes et de rendre les os plus solides. Ce renforcement osseux et musculaire est tout à fait indiqué pour limiter l’apparition d’affections chroniques de type lombalgies, rhumatismes inflammatoires, ostéoporoses, ou encore arthroses 6. Les bienfaits du sport contre le vieillissement Le sport est un formidable outil de prévention contre les maladies dégénératives, souvent liées à l’âge 7. En favorisant l’endurance, le volume musculaire, la densité osseuse, et tout simplement la force, l’activité physique repousse l’apparition de nombreux signes du vieillissement, tout en contribuant à la diminution des blessures osseuses, maux de dos ou de genoux, douleurs articulaires, et autres maladies chroniques, améliorant ainsi la longévité 8. On estime que deux à trois heures de sport par semaine, pour les sujets les plus âgés, permet de prolonger l’espérance de vie de près de cinq ans. De quoi vieillir en forme et en totale autonomie ! En effet, le sport permet de repousser la perte d’autonomie qui survient le plus souvent avec l’âge. Celle-ci est liée à notre mode de vie sédentarisé, et non pas seulement au vieillissement. Les bienfaits du sport sur le système immunitaire On en parle trop peu l’intérêt du sport pour les défenses naturelles de l’organisme, que l’on nomme simplement système immunitaire ». Certes, l’efficacité de nos défenses immunitaires dépend de plusieurs facteurs, comme la qualité de notre alimentation, ou notre condition physique. Si le sport contribue à allonger l’espérance de vie et à faire reculer la mortalité, il préserve aussi la santé des jeunes et des adultes. Il rend nos défenses naturelles plus efficaces, plus résistantes face aux agressions extérieures de toutes natures. Bactéries, virus, pathogènes, champignons, etc. Chez les femmes en particulier, le sport augmente la production de régulateur de la réponse immunitaire. On sait aussi que les sports d’endurance aident à lutter contre le déclin de l’immunité. Alors, à vos baskets ! Des propriétés anti-inflammatoires considérables Que l’on soit atteint d’une pathologie ou en bonne santé, le sport se montre réellement bienfaisant. On sait par exemple que l’activité sportive active le système nerveux sympathique, en générant une augmentation de la pression artérielle, ainsi que du rythme cardiaque. En outre, le corps produit aussi de la noradrénaline et de l’adrénaline grâce à l’effort physique. Ces hormones provoquent des réponses immunitaires bénéfiques, qui aident à réguler la sécrétion de cytokines dans le corps. Les cytokines sont liées au mécanisme de l’inflammation 9 ! L’activité sportive a donc des effets directs sur les marqueurs de l’inflammation. En outre, le sport a des effets bénéfiques sur les inflammations chroniques liées aux maladies inflammatoires, comme l’arthrite rhumatoïde ou l’arthrite. Le sport est indispensable au maintien de la forme des muscles et pour assurer le bon fonctionnement de nos articulations. Bienfaits du sport des effets anticancer De nombreuses études scientifiques ont révélé l’action préventive de l’activité sportive contre certains types de cancer. On observe une diminution de 18 % des risques de cancer de côlon ou encore de 21 % des risques de cancer du sein chez la femme ménopausée. Au-delà de l’aspect préventif, le sport permet également aux patients atteints de cancer de conserver une bonne condition physique. Notamment en ce qui concerne la masse musculaire. Cela peut jouer un rôle positif dans la résistance aux traitements et le processus de guérison. Les bienfaits du sport sur la santé mentale Les bienfaits de l’activité sportive ne se limitent pas seulement à l’amélioration de la condition physique ; le sport est également un vecteur de bien-être, en agissant directement sur notre santé mentale. Le sport transmet un sentiment de bien-être général Cela nous est tous déjà arrivé. Quelle est cette sensation qui nous envahit après une session intensive de sport ? Nous sommes vidés, lessivés… mais aussi complètement détendus et sereins. Cette sensation de bien-être, presque euphorisante, trouve son origine dans les endorphines. Ces hormones du plaisir envoyées par le cerveau suite à la réalisation d’un effort intense. À la façon d’une drogue, c’est aussi ce qui explique un besoin irrépressible de s’entraîner. À force d’entraînement, certains sportifs ne parviennent plus à se passer de leur routine sportive. Pratiqué avec raison, le sport permet de ressentir plus de bien-être et de sérénité. Les bienfaits du sport sur les capacités intellectuelles On l’a vu, la pratique intensive d’un sport, et en particulier d’un sport d’endurance, contribue à l’amélioration de la circulation sanguine dans l’organisme. Par conséquent, le dioxyde de carbone est également transporté plus rapidement, entraînant une meilleure oxygénation du cerveau. L’activité cérébrale s’en trouve donc largement stimulée, améliorant nos capacités de réflexion ou mémoire. Il améliore également le moral, l’équilibre psychologique et lutte contre la tension nerveuse. En outre, il est favorable au développement du cerveau 10. Le sport, un antistress de qualité Conséquence de l’action des endorphines, et de ce bien-être général, les niveaux de stress et d’anxiété diminuent également de manière significative avec la pratique d’une activité sportive intense. Au-delà de son effet tranquillisant, le sport permet également de faire une coupure avec le quotidien, et d’oublier, pour quelques heures, les petits tracas qui nous occupent habituellement l’esprit. Par la suite, il nous aide à envisager ces problèmes avec beaucoup plus de sérénité. C’est un véritable outil de lutte contre le stress, les crises d’angoisses, ou encore la dépression. Il est d’autant plus bénéfique chez les enfants, les adolescents et les seniors, les plus touchés par le manque de reconnaissance et de confiance en soi. Une meilleure qualité du sommeil grâce au sport Une pratique sportive intensive et régulière est idéale pour améliorer les cycles du sommeil et jouir d’un sommeil réparateur. Encore une fois, les endorphines, et la sensation de bien-être qu’elles transmettent aident l’organisme à se plonger dans un sommeil plus profond. Un sommeil exempt de stress et d’angoisses. Le sport est donc un formidable allié dans la lutte contre les insomnies 11. L’intégration de nouvelles valeurs de vie De façon indirecte, le sport permet de renforcer les liens d’appartenance sociale et d’intégration. Il est souvent utilisé en thérapie de réinsertion de personnes marginalisées. En effet, qu’il s’agisse d’une équipe de football, d’une salle de musculation, d’activités de groupe aérobic, danse, Crossfit, etc.… Le sport réunit autour d’une même passion des individus différents. De quoi pouvoir tisser des liens relationnels forts. Au-delà de l’aspect sociétal, une activité sportive, et notamment les sports collectifs, sont d’excellents vecteurs d’apprentissage pour les jeunes. Le sport véhicule des valeurs d’amitié, de solidarité, de respect, de maîtrise de soi, de dépassement de soi ou encore de courtoisie. Les bienfaits du sport pour conclure On a souvent considéré le sport, accompagné d’une alimentation adaptée, comme un moyen de perdre rapidement et efficacement du poids. Et ce, sans s’attarder sur ses incroyables bienfaits sur la santé physique et mentale de celui qui le pratique. Or, avec les éléments présentés ci-dessus, on comprend que l’activité physique soit une véritable thérapie, efficace à tout âge et à tout niveau… Pour peu que l’on fasse preuve d’un peu de motivation et de volonté. Alors, qu’attendez-vous pour rechausser vos baskets ?Lalbum sera édité en septembre 2007, sous la forme d’un livre CD. Tout un programme. Chaque poème devait raconter une histoire autour du goût : les sensations, la joie de partager, les souvenir des papilles. Avec des créations pour le moins appétissantes : « Grand-mère fait la cuisine, ça chatouille les narines, ça mijote dans la
Que sont tous les trésors auprès de la santé ? Que sont de vains honneurs, la naissance, Des décorations, la faveur, la puissance, Les dignités, la gloire, et même la beauté ? Près d'un morceau de pain qu'on mange en liberté, Des biens d'opinion placés dans la balance, Que pèsent-ils ? Rien. À qui vit de souffrance, L'or ne peut procurer un instant de gaieté. Privé des vrais plaisirs dont s'embellit la vie, Son sort semble souvent être digne d'envie, Quand l'ennui le dévore au fond de son palais. Cesse donc, être ingrat, d'accuser la nature ; Toi, qui d'elle a reçu le plus grand des bienfaits ; De tout bonheur réel, la source la plus pure. Lazare Carnot
Jusquau 16 octobre, exposition de poésies sur la santé mentale à la médiathèque des Achards. Renseignements au 02 28 15 03 93. La Mothe-Achard.
Poésies du poète français Olivier O. Poèmes Catégories Biographie Plus de 400 oeuvres écrites par le poète Olivier ODORIZZI Le sport c'est super Catégorie de l'oeuvre Poèmes sportifs Se changer les idées, et puis s'en aller, courir un peu en soirée, ou en matinée. Sport et santé Catégorie de l'oeuvre Poèmes sportifs C'est si bien de faire du sport, de faire des efforts, d'un peu transpirer, en journée. Jogging matinal Catégorie de l'oeuvre Poèmes sportifs Rien de mieux qu'un jogging, un peu de sport sans s'éssoufler, pour bien démarrer la journée. Trophées au golf Catégorie de l'oeuvre Poèmes sportifs A quoi sert d'être champion, si ce que nous voyons, n'est qu'un monde sans passion. Site Internet Officiel du poète français Olivier O. ODORIZZIVariationautour du « florilège » en poésie, par une signature incontournable de la poésie française. Né à Montbéliard, Jean-Michel Maulpoix évoque l’éclosion des sens du
"La légende du serpent blanc" est unepoésie à lire, à apprendre . C'est aussi un beau coloriage illustrant une légende venue de Chine. Une poésie qui raconte la fabuleuse histoire d'un jeune herboriste qui se maria avec une belle dame qui était en réalité un serpent blanc . Un poème sur le thème des serpents , mais aussi sur les légendes, un poème à imprimer et à découvrir pendant la période dunouvel an chinois. Autre poésie sur le thème du serpent >>
Journalisteau service Culture Par Nicolas Crousse Publié le 21/04/2021 à 20:00 Temps de lecture: 3 min. H eu-reux, qu’ils sont, Mélanie Godin (Midis de la Poésie), Céline Magain et Florent Le Duc (FrancoFaune), que nous contactons par Zoom et qui nous livrent leurs premières réactions, ce mercredi après-midi. Mélanie Godin se lance : «
citation 1 Le bonheur existe. Il est dans l'amour, la santé, la paix, le confort matériel, les arts, la nature et encore à des milliers d' pas le bonheur? 1979 de Michèle MorganRéférences de Michèle Morgan - Biographie de Michèle MorganPlus sur cette citation >> Citation de Michèle Morgan n° 63270 - Ajouter à mon carnet de citations Notez cette citation - Note moyenne sur 466 votesRecherche de citations bonheur existe / existe confort / confort matériel / matériel nature / nature encore / encore milliers / milliers endroits / bonheur confort / bonheur matériel / bonheur nature / bonheur encore / bonheur milliers / bonheur endroits / existe matériel / existe nature / existe encore / existe milliers / existe endroits / confort nature / confort encore Les 300 plus belles citations sur l'amour Le sentiment d'amour est si fort et si intense qu'il devient parfois si difficile à expliquer ou à décrire. Ces philosophes, écrivains et artistes ont trouvé les mots justes et pourraient bien vous inspirer pour vos déclarations d'amour. Voici les 300 plus belles citations sur l'amour. Votre commentaire sur cette citation Contribuer Cette phrase de Michèle Morgan contient 24 mots. Il s'agit d'une citation de longueur normale. Confucius Victor Hugo Einstein Gandhi Coluche Oscar Wilde Friedrich Nietzsche Jean Paul Sartre Léonard de Vinci Voltaire Mandela Mère Teresa Pierre Desproges Socrate Jean Jaurès Napoléon Bonaparte Martin Luther King Platon Jean Jacques Rousseau Saint-Exupéry Jean d'Ormesson Bouddha Alphonse de Lamartine Pierre Dac Jules Renard Philippe Geluck Marc Aurèle Gainsbourg Mahomet Sénèque Winston Churchill Abbé Pierre Coco Chanel Abd el-Kader Paul Valéry Paulo Coelho Aristote Sigmund Freud Charles de Gaulle William Shakespeare Albert Camus Bob Marley Charlie Chaplin Jean Gastaldi Georges Clemenceau Edgar Allan Poe Khalil Gibran Averroès Molière Marcel Proust Honoré de Balzac Charles Baudelaire Guy de Maupassant Jean de la Fontaine Emile Zola Pierre Corneille Alfred de Musset Jean Racine Paul Verlaine Arthur Rimbaud Gustave Flaubert Albert Camus George Sand Stendhal Jules Verne Alexandre Dumas René Descartes Jacques Prévert Denis Diderot Alphone Daudet Guillaume Apollinaire Charles Perrault Franz Kafka Madame de La Fayette Jacques-Bénigne Bossuet Théophile Gautier Johann Wolfgang von Goethe Michel de Montaigne Fiodor Dostoïevski Anatole France Nicolas Boileau Edgar Allan Poe Francoise Sagan Louis Aragon Prosper Mérimée Arthur Conan Doyle Francois Rabelais Agatha Christie Boris Vian Marquis de Sade Pierre Carlet de Chamblain de Marivaux Blaise Pascal Pierre-Augustin Caron de Beaumarchais Samuel Beckett Quelques thèmes de citations et de proverbes Age Animal Amitié Amour Art Avenir Beauté Avoir Bonheur Conscience Couple Confiance Courage Culture Désir Dieu Education Enfant Espoir Etre Faire Famille Femme Guerre Homme Humour Jeunesse Joie Justice Liberté Mariage Mére Monde Morale Naissance Nature Paix Passion Père Peur Plaisir Politique Raison Religion Rêve Richesse Sagesse Savoir Science Séduction Société Souffrance Sport Temps Tolérance Travail Vérité Vie Vieillesse Voyage
Santé La lucite, quand le soleil démange et peut gâcher votre été . Cryothérapie, un fluide glacial pas sans contrôle médical. Cayeux-sur-Mer, entre vents et
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DécouvrezPoèmes sur le désastre de Lisbonne et sur la loi naturelle. Nouvelle édition le livre de Hachette BNF sur 3ème libraire sur Internet avec 1 million de livres disponibles en livraison rapide à domicile ou en relais - 978201971003325 poèmes <23456Phonétique Cliquez pour la liste complète sainte saintes sainteté saintetés saints santés saunâtes séante séantes séants sénats sentais sentait sente sentes senti sentie senties sentis sentit sentît sentîtes sinités sonate sonates sonnâtes sonnets sonnette sonnettes ... Les yeux baissés, rougissante et candide, Vers leur banquet quand Hébé s'avançait, Les Dieux charmés tendaient leur coupe vide, Et de nectar l'enfant la remplissait. Nous tous aussi, quand passe la Jeunesse, Nous lui tendons notre coupe à l'envi. Quel est le vin qu'y verse la déesse ? Nous l'ignorons ; il enivre et ravit. Ayant souri dans sa grâce immortelle, Hébé s'éloigne ; on la rappelle en vain. Longtemps encor sur la route éternelle, Notre oeil en pleurs suit l'échanson Poèmes de Louise AckermannCitations de Louise AckermannPlus sur ce poème Voter pour ce poème 154 votesCe ne seront jamais ces beautés de vignettes, Produits avariés, nés d'un siècle vaurien, Ces pieds à brodequins, ces doigts à castagnettes, Qui sauront satisfaire un cœur comme le mien. Je laisse à Gavarni, poète des chloroses, Son troupeau gazouillant de beautés d'hôpital, Car je ne puis trouver parmi ces pâles roses Une fleur qui ressemble à mon rouge idéal. Ce qu'il faut à ce cœur profond comme un abîme, C'est vous, Lady Macbeth, âme puissante au crime, Rêve d'Eschyle éclos au climat des autans ; Ou bien toi, grande nuit, fille de Michel-Ange, Qui tors paisiblement dans une pose étrange Tes appas façonnés aux bouches des Titans ! L'Idéal Poèmes de Charles Baudelaire Citations de Charles BaudelairePlus sur ce poème Commenter le poème Imprimer le poème Envoyer à un ami Voter pour ce poème 502 votes<23456Les poèmes A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y ZLes poètes A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
Recueildu Concours de Poèmes Fédération Enfants et Santé - Édition 2008, Un poème de coeur, un poème pour la vie, Fédération Enfants et Santé, Books On Demand. Des milliers de livres avec la livraison chez vous en 1 jour ou en magasin avec -5% de réduction .
Ce dictionnaire contient 95 citations et pensées d'auteurs célèbres français ou d'auteurs étrangers sur le mot santé. Si vous recherchez un proverbe, consultez nos meilleurs proverbes sur santé issus des quatre coins du monde La santé de l'âme est le meilleur préservatif contre les maladies du corps. Alexandre Weill ; Si j'avais une fille à marier 1860 La santé est la seule beauté réelle du corps, de même que la raison est l'unique santé de l'âme. Alexandre Weill ; Si j'avais une fille à marier 1860 Le mariage est, à beaucoup d'égards, la santé à deux. Gustave Vapereau ; L'homme et la vie 1896 Il y a des défauts qui nous quittent quand nous sommes malades, et qui nous reviennent aussitôt que nous nous portons bien ce sont des baromètres de la santé. Gustave Vapereau ; L'homme et la vie 1896 Les problèmes de santé sont surtout une souffrance parce qu'ils nous désarment de nos moyens. C'est presque une humiliation. Victor Cherbuliez ; Les pensées extraites de ses œuvres 1913 La meilleure santé, c'est de ne pas sentir sa santé. Jules Renard ; Le journal du 14 juillet 1896. Plus je vis et plus je m'aperçois qu'après les véritables affections, le premier bien de ce monde est tout grossièrement la santé. Alexis de Tocqueville ; La nouvelle correspondance inédite 1866 Pense dans l'opulence à jouir de la vie, ne te refusant rien pour la santé du corps Le riche a des écus, mais, par la maladie, il perd le plus grand des trésors. Denys Caton ; Les distiques, Livre 4, V - IIIe s. Le moyen le plus sûr de conserver sa santé est de faire de l'exercice en toute saison. Auguste-Louis Petiet ; Les pensées, maximes et réflexions 1851 Les plus grands biens sur cette terre sont la santé, la paix et l'union des familles, la liberté de tous les citoyens, l'abondance des choses nécessaires et le mépris des superflues. François de Salignac de La Mothe-Fénelon ; Les aventures de Télémaque 1699 Les trois plus grands biens de la vie Santé, jeunesse et liberté. Aussi longtemps que nous les possédons, nous n'en avons pas conscience, nous ne les apprécions qu'après les avoir perdus. Arthur Schopenhauer ; Les aphorismes sur la sagesse dans la vie 1886 Le soleil pour la santé vaut mieux que des millions d'or. Marceline Desbordes-Valmore ; Lettre à son Constant Desbordes, le 21 juin 1826. La santé, c'est la vie dans sa plénitude et dans sa liberté ! Malades, nous ne voyons pas juste et nous perdons la puissance d'aimer. George Sand ; Constance Verrier 1860 On apprécie la santé que quand on est malade. Alphonse Karr ; L'esprit d'Alphonse Karr 1888 La compagne des mœurs, la médiocrité, la paix et le travail conservent la santé. François de Neufchâteau ; Les pensées et maximes 1750-1828 La bonne santé qui interdit de savoir de quoi on mourra ajoute au caractère aléatoire du décès. Philippe Bouvard ; Mes dernières pensées sont pour vous 2017 Il est permis de demander la santé à Dieu, comme à celui qui peut seul nous la donner, avec cette condition, si telle est sa volonté. Saint François de Sales ; Une pensée pour chaque jour 1846 Être en bonne santé, c'est pouvoir abuser de sa santé impunément. Michel Tournier ; Le miroir des idées 1994 Ceux qui parlent sans cesse de leur santé, ressemblent aux avares qui entassent toujours de l'argent, sans avoir jamais l'esprit d'en jouir. Laurence Sterne ; Les maximes, pensées et lettres 1768 La santé est d'un plus grand prix que les richesses d'un malade ; et il n'y a personne qui ne préfère la santé d'un homme dans la médiocrité aux richesses d'un roi accablé de maladies. Platon ; Les fragments - IVe s. av. Il n'y a point d'autre jeunesse que la parfaite santé et la vigueur d'esprit. Quand on possède ces avantages, on est toujours jeune, lors même qu'on aurait cent ans. Mary Sarah Newton ; Essais divers, lettres et pensées 1852 Rentrer dans la Nature où tout vit et respire, à l'âme, au corps lassé rend leur jeune vigueur ; mais pour voir la Nature il nous faut ton sourire, Santé, premier des biens après la paix du cœur. Henri-Frédéric Amiel ; Il penseroso 1858 Si tu veux conserver une vigueur parfaite, tu dois user de tout avec sobriété, le plus souvent faire diète, peu donner aux plaisirs, beaucoup à la santé. Denys Caton ; Les distiques, Livre 2, XXVIII - IIIe s. La santé, c'est la jeunesse, car la maladie peut faire un vieillard d'un jeune homme. Lucien de Samosate ; Les pensées choisies IIe siècle La force est une félicité, la santé un paradis. Henri-Frédéric Amiel ; Journal intime, le 17 août 1877. Sans la santé, point de clairvoyance morale. George Sand ; Le marquis de Villemer 1861 Un bon bilan de santé est celui dont le taux d'urée n'est pas usuraire. Pierre Dac ; Les pensées 1972 Le conseil de l'ordre des médecins, chargé du maintien de l'ordre public de la santé nationale, donne des conseils mais n'en reçoit pas, sauf sur rendez-vous. Pierre Dac ; Les pensées 1972 Il vaut mieux, à mon avis, être en bon état de santé qu'en mauvais état d'arrestation. Encore que l'un n'empêche pas l'autre. Pierre Dac ; Les pensées 1972 La gaieté est le plus puissant facteur de la santé morale. Pierre Dac ; L'os à moelle, 13 mai 1938 - 7 juin 1940. La santé est le maximum d'énergie de chaque partie compatible avec l'énergie du tout. Henri-Frédéric Amiel ; Journal intime, le 20 juillet 1869. Ne néglige pas ta santé donne à ton corps, mais avec modération, le boire, le manger, l'exercice. La mesure que je te prescris est celle que tu ne saurais passer sans te nuire. Pythagore ; Les vers d'or - VIe s. av. La santé ne s'accorde pas avec la débauche. Citation orientale ; L'Orient en proverbes 1909 La santé est quelquefois plus maligne et pernicieuse encore que la fièvre. Adolphe d'Houdetot ; Dix épines pour une fleur 1853 La vie se perd à chercher son rythme et son bien-être, quand la santé est chancelante, rien n'y remédie. Henri-Frédéric Amiel ; Journal intime, le 30 décembre 1869. Vivre avec la santé perdue, dieux ! Quel supplice et quel ennui ! Henri-Frédéric Amiel ; Journal intime, le 16 janvier 1875. La santé et la bonne disposition valent mieux que tout l'or du monde. Salomon ; Le livre des proverbes - IVe s. av. La santé, c'est l'unité qui fait valoir tous les zéros de la vie. Bernard Fontenelle ; Les maximes et pensées 1657-1757 Il n'est pas de plus grand bonheur que d'être en parfaite santé. Maxalexis ; La vie est une science 2007 Rien n'aide à expédier le gros des affaires comme une santé prospère ; une santé faible met trop souvent en vacances. Francis Bacon ; Dignitate et augmentis scientiarum 1605
Etpourtant, regarde à l'intérieur, tu seras près d'eux. Ma famille sent la vanille , La vie c est ma famille , Ma famille c est la vie , Ma famille c est une longue histoire , Pas aussi longue que la préhistoire , C est une histoire du soir , Une histoire qui fait rire Vanille, parfum de petite fille, Qui se rappelle à ton esprit,
Sept kilomètres à parcourir autour de la rade de Genève. Huit bancs pour se reposer, pour admirer le paysage. Et, distribué sur ces huit bancs, un poème de l'Espagnol Antonio Machado Tout passe et tout demeure/Mais notre affaire est de passer/De passer en traçant des chemins…» Les vers sont sérigraphiés sur les lattes rouges des bancs, de façon si discrète qu'il faut se déplacer un peu pour les lire en entier. C'est à l'artiste plasticienne Carmen Perrin et à l'architecte-urbaniste Carlos Lopez que l'on doit cette subtile intervention. Pour s'engager dans ce nouveau parcours conseillé par la Ville de Genève, le mieux est d'aller chercher le plan distribué gratuitement à l'Arcade d'information municipale. Il permet de trouver les huit bancs, l'un d'eux étant justement installé devant l'Arcade, sur le pont de la Machine, face à l'île Rousseau. On peut aussi demander le leporello créé pour l'occasion. On pourra lire dans ce dépliant le poème en entier, en français, en anglais et dans sa langue originale, l'espagnol. Avant d'en essaimer à nouveau les vers puisque le leporello est composé de cartes postales détachables, sur chacune figurant deux vues prises par le photographe Jacques Berthet depuis les bancs.De corps en cœur»Ce 7e parcours, baptisé De corps en cœur, conduit de l'Organisation mondiale de la santé à la Maison des sportifs du parc des Eaux-Vives. Il est basé sur le concept Sli na sainte» Chemin vers la santé, de la Fondation irlandaise du cœur. Il veut encourager à la lutte contre la sédentarité. Chaque année, en Suisse, 1,4 million de cas de maladies sont engendrées par la sédentarité», peut-on lire sur le plan… Des vers, des panoramas, une balade… Voilà quelques pistes faciles pour développer un esprit sain dans un corps sain!Avec cette proposition poético-sanitaire, estimée à deux heures de marche, le Département municipal de l'aménagement, des constructions et de la voirie propose sa 7e promenade. Les autres plans sont également disponibles à l'Arcade d'information municipale. Ils invitent à découvrir Genève sous différents angles, à en apprécier par exemple quelques arbres extraordinaires, à mieux connaître les grands domaines, ou à découvrir des anecdotes sur des coins très peu touristiques.NHXT.
